Anda bukan malas pukul 3 petang. Anda sedang hirup CO2 yang semua orang dalam bilik tu hembus keluar, tanpa ke mana-mana. Sekarang anda boleh buktikan.
Tak nampak. Tak berbau. Tapi otak anda rasa. Kabur. Perlahan. Mata dah mula jeling jam. Itu bukan anda yang penat. Itu udara yang dah jadi bodoh.
Namanya CO2, diukur dalam parts per million. Udara luar yang segar lebih kurang 400. Bilik dengan pengudaraan elok kekal bawah 1,000. Saya pernah ukur 2,000 ppm dalam bilik mesyuarat "lapan orang". Sepuluh minit masuk. Tiga orang. Pintu tertutup. Itu bukan bilik mesyuarat. Itu udara bodoh.
Harvard letak orang dalam bilik pada tahap CO2 berbeza dan buat ujian kognitif. Bila CO2 naik, skor jatuh. Membuat keputusan, memproses maklumat, pemikiran strategik. Pada tahap yang biasa ditemui dalam bilik mesyuarat sibuk, ada skor yang jatuh hampir separuh.
Kita isi pejabat dengan orang pandai yang bergaji tinggi, lepas tu kurung mereka dalam bilik yang senyap-senyap potong IQ mereka. Kita panggil hasilnya masalah produktiviti. Bukan. Itu udara bodoh.
Kewaspadaan anda, fokus anda, keputusan anda. Benda-benda yang anda dibayar untuk buat. Semuanya merosot bila CO2 naik. Lesu pukul 3 petang tu bukan sebab makan tengah hari. Itu udara.
Cognitive performance vs CO2. Data points from Allen et al., 2016 (Harvard COGfx).
Udara segar buat anda lebih tajam. Kami tunjuk cara ukur udara anda, apa maksud nombor tu, dan apa yang perlu buat bila ia teruk. Takde spam.