Non es preguiceiro ás tres da tarde. Estás respirando o CO2 que todos na sala botaron fóra, sen sitio onde ir. Agora podes demostralo.
Non o ves. Non o cheiras. Pero o teu cerebro nótao. Néboa. Lentitude. Un ollo no reloxo. Non é que esteas canso. É que o aire se puxo tolo.
Chámase CO2, mídese en partes por millón. O aire fresco de fóra anda por 400. Unha sala con boa ventilación queda por debaixo de 1.000. Eu medín 2.000 ppm nunha sala de reunións "para oito persoas". Dez minutos despois de empezar. Tres persoas. Porta pechada. Iso non é unha sala de reunións. Iso é aire tolo.
Harvard meteu xente en salas con distintos niveis de CO2 e fíxolles tests cognitivos. Canto máis subía o CO2, máis baixaban as puntuacións. Toma de decisións, uso da información, pensamento estratéxico. Nos niveis que se atopan en salas de reunións normais e cheas, algunhas puntuacións caeron case á metade.
Enchemos oficinas con xente lista e cara, e despois pechámola en salas que lle quitan puntos do QI sen facer ruído. Chamámoslle problema de produtividade. Non o é. É aire tolo.
A túa atención, o teu foco, as túas decisións. Exactamente aquilo polo que che pagan. Todo cae a medida que o CO2 sobe. O baixón das tres non é o xantar. É o aire.
Cognitive performance vs CO2. Data points from Allen et al., 2016 (Harvard COGfx).
O aire fresco fáite máis listo. Ensinámosche a medir o teu, que significa o número e que facer cando é malo. Sen spam.